30일 동안 야식끊기 도전했다가 오늘에서야 마쳤네요
평소에 야식뿐만 아니라 밀가루 음식을 너무나
좋아해서 뱃살과 허벅지가 가장 고민이였어요~~ㅠㅠ
그래서 야식끊기 도전하며 좋아하지 않는 운동도 조금 하고 밀가루 음식도 덜 먹었었는데 드라마틱한 변화는 아니지만 뱃살이 조금은 빠진 것 같네요^^
야식을 끊으니 자연스럽게 일찍 자게되고
개운하게 일어나 지더라고요ㅎㅎ
여러분들도 도전해 보시고 변화되는 내 몸을 느껴보시기 바래요ㅋ
몸무게 변화는 야식끊기하기 전 몸무게가 53kg였는데 지금은 약 2kg정도 빠져서 51kg정도 됩니다^^
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