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  • misou·입문
  • 2016.05.07 00:49
Q.잘안먹어서...저혈압쇼크..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부로다이어트일주일찬데요ㅠㅠㅠ
요즘식단조절하느라 잘앙먹고햇더니
약간저혈압쇼크증상이자주일어나오ㅠㅠ
저번엔아침에일어낫는데
심장이너무빨리뛰고어지럽고몸에힘이하나도없는거이요
식은땀도나고
그러는데엄마가밥안먹어서그렇다해서
밥먹고좀누워잇옷더니갠차나졋어요
그렇다고지금다이어트하는데
게속밥을목을수도없고ㅠㅠㅠㅠ
이런증상잇으신분들없나요?ㅠㅠㅠ
아니면단백질약이나 그런거 추천해주세요
아니면 식단추천도 ㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉😂😂
  • misou
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댓글 (4)

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입문
  • lunaliena
  • 05.07 17:09
  • 저도 그래요 ㅠㅠ 한끼 폭식해서 다음 한끼를 안먹었는데 쇼크와서 기절까지 했었습니다. 다이어트를 빡세게 하고 싶어도 식이요법을 제대로 못하닌깐 살이 안빠져요. 어쩌겠어요 체질이 이런데 ㅠㅠ 건강하게 다이어트 하세요 ㅠㅠ
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지존
  • 뀸뀸이
  • 05.07 03:37
  • 기립성저혈압 말씀하시는건가요? 저도 그런데 잘 안먹은 다음날은 너무 심하더라구요 그래서 양줄이고 집밥먹고 저녁에는 다이어트식단으로 먹어요 그렇게해도 빠지니까 너무 굶지마시고 너무 양 줄이지도 마세요 기립성저혈압은 갑자기 일어서거나 운동 격하게하면 심하면 실신도 하니까 항상 조심히 일어나시고 조금먹되 잘 드셔야되요
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정석
  • Diana*
  • 05.07 01:04
  • 음.. 쇼크까진아니고 다이어트할때 적게먹다보니 머리가너무아플때가 흔한데.. 그럴때 노른자 두~세개정도 먹음 좋아요. 대신 흰자는 철분흡수를방해해서 노른자랑같이드시지마시구요. 저같은경우 식단에 점심에 노른자2개포함되있구. 저녁에 흰자2개 포함되있습니다. 삶은달걀두개를 나눠서먹는거죠.
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다신
  • 히즌
  • 05.07 00:52
  • 도전 - 밀가루 끊기 - 유저들 하루 식단표
    보면 도움 될거에요.
    글만 보면 식단조절이 아니라 굶식하는거 같아요.
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