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05월 06일 (음식 1610kcal, 운동 351kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

실패 20kcal
1610/1485 kcal
351/ 247< kcal
점심식사361kcal(22.42%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
꿀 (1회분, 5g)
14kcal
오후간식893kcal(55.47%)
마르게리타피자 (1회분, 1g)
340kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml)
224kcal
치즈케이크 (1조각, 100g)
329kcal
저녁식사356kcal(22.11%)
훈제닭가슴살 (2조각, 200g)
270kcal
옥수수통조림 (2스푼, 100g)
86kcal
운동351kcal
런닝머신 달리기 (10분)
75kcal
런닝머신 달리기 (10분)
85kcal
힙업 브릿지 (2분)
12kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
75kcal
플랭크 (3분)
18kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
스쿼트(세트) (20회)
19kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
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