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05월 07일 (음식 879kcal, 운동 1955kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 2670kcal
879/ 1912 kcal
1955/ 318 kcal
점심식사509kcal(57.91%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
마늘 (1/2회분, 50g)
60kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g)
55kcal
오후간식220kcal(25.03%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml)
170kcal
저녁식사150kcal(17.06%)
선식 (1큰술, 8g)
30kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
운동1,955kcal
이소라 다이어트1 (25분)
192kcal
서빙 (420분)
1,763kcal
  • 씨바견
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