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05월 08일 (음식 924kcal, 운동 1418kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 1625kcal
924/ 1356 kcal
1418/ 226 kcal
점심식사431kcal(46.65%)
쌀밥 (1/4인분, 32g)
47kcal
시금치 (1소접시, 20g)
5kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
깍두기 (1인분, 10g)
3kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 21g)
22kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1/2봉지, 70g)
335kcal
오후간식270kcal(29.22%)
[허쉬] 초콜릿밀크 (1팩, 235ml)
160kcal
프로틴 (1회분, 30g)
110kcal
저녁식사223kcal(24.13%)
닭갈비 (1소접시, 90g)
133kcal
쌀밥 (1/4인분, 40g)
59kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
운동1,418kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
빠르게걷기 (72분)
767kcal
헬스 (60분)
231kcal
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