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Q.출산 전 몸무게로 돌아가고 싶어요..ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

출산전 57키로..
만삭일때.. 72키로..
현재 67키로..
출산한지 2달째 접어들고 있는데.. 5키로밖에 김량이 안되어서
너무 속상하고 답답합니다..
한.. 일주일전부터 다신에 가입하여
칼로리 체크하며
식단 조절하고 있는데..
몸무게는 그대로인듯 하고.. 많이 더딘것 같아요
육아로 인해 운동량이 부족하여 그런것인지..
7월까지 57키로 다시 되돌리고 싶은데..
마음은 급하고..
신후 다이어트 유경험자님 계심 좋은 방법 좀 알려주세요~~
잘 할 수 있겠죠..??

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댓글리스트

입문

빡쏘~
05.09 23:09
댓글.. 너무도 감사합니다~~
조리원에서는 조리원에서만 7키로 8키로 빠진분들도 있고
이미 원래 몸무게로 돌아간 사람들도 있고..
나만 이렇게 더딘가..
넘 답답하더라구요..
모두들 일러주신대로..
천천히 노력해 봐야 겠습니다~~~!@
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입문

졍~~♡
05.09 22:13
저도 출산하고 빠지지가 않아서 우울증비슷하게 와서 넘 힘든 기억이 나네요. 아직 두달밖에 안되서 무리하심 안될듯 싶고..아기 키우면서 솔직히 독한맘 안갖으면 운동이고 식이요법이고 참 힘든것 같아요..돌까지 목표갖고 천천히 하세요😆 홧팅!!!
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다신

바다너머
05.09 09:30
아기 보느라 지쳐서 늘어지는 경우가 많은데 일상생활에서 좀더 움직여 주는 방법 밖에는.. 출산후 몸이 다시 자리 잡는 6개월간은 무리한 운동이나 식단은 피하시는게 좋을것 같아요. 출산후 스트레칭 매일 1시간씩 해주신 다요트 효과 완전 좋습니다.
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