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05월 09일 (음식 1556kcal, 운동 432kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 585kcal
1556/ 2050 kcal
432/ 341 kcal
아침식사214kcal(13.75%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오징어채무침 (1/4소접시, 7g)
25kcal
버섯국 (1대접, 87g)
33kcal
점심식사670kcal(43.06%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
탕수육 (2회분, 200g)
394kcal
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
오후간식142kcal(9.13%)
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사530kcal(34.06%)
감자수제비국 (2소대접, 400g)
223kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
코다리조림 (1인분)
151kcal
운동432kcal
욕조변기청소 (40분)
192kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
  • 방석이닷
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