396/ 1467 kcal
278/ 244 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
울금가루 (1회분, 10g) | 10kcal |
배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
감자된장국 (1대접,128g) | 101kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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