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05월 09일 (음식 1224kcal, 운동 367kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1224/ 1156 kcal
367/ 192 kcal
아침식사429kcal(35.05%)
다이어트하면서 파바알바를 하는것.. 넘나 어려운것..
[파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 80g)
345kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
점심식사624kcal(50.98%)
미주라는 먹지말아야했어.. 2개만 해두 충분했는데.. 괜히 욕심부렸다..
맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
훈제연어 (1조각, 90g)
103kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
크림치즈 (3큰술, 60g)
132kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
애호박 (1소접시, 100g)
38kcal
오후간식171kcal(13.97%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
해말금견과류 (1회분, 20g)
114kcal
저녁식사0kcal(%)
저녁은 패쓰..
운동367kcal
산책 걷기 (60분)
367kcal
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