1109/ 1581 kcal
270/ 263 kcal
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
슬라이스햄 (3장, 60g) | 114kcal |
[뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 100ml) | 55kcal |
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/4회분, 20g) | 43kcal |
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/4회분, 25g) | 45kcal |
[죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g) | 93kcal |
[죠스떡볶이]수제튀김 고추 (1개, 40g) | 153kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (10.0낱개, 20g) | 110kcal |
닭가슴살 메스퀴트 (1회분, 100g) | 134kcal |
올리브 (1회분, 10g) | 7kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
오이지무침 (1소접시, 58.5g) | 30kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오리엔탈드레싱 (1/4큰술, 3g) | 13kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 142kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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