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Q.ㅜㅇㅜ도와주세요...
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여태살면서 다이어트와 운동 스트레칭등.. 이런것들과 담을쌓고 살았습니다ㅜ
하지만...딸 가지고나서는 10키로가찍고 낳고나서는 5키로가안빠지더군요ㅜㅅㅜ
배도늘어나있는상태인데다가... 아이때문에 규칙적인 생활은커녕...간식으로 떼우기 시작하면서 하루한끼먹으면잘먹는거예요ㅜㅅㅜ
문제는 5개월된 딸이...껌딱지에다가 낯가리기시작해서 누구한테도맡기지못해요ㅜㅜ심지어계속안겨있으려고만해서 헬스장은커녕 밖에도 나가기가힘드네요....혹시 집에서 쉽게할수있는운동은뭐가있을까요...ㅜㅜ도와주세요
  • 소윤도윤
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댓글 (4)

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초보
  • 소윤도윤
  • 05.09 19:50
  • ㅜㅅㅜ어느순간 자신감도떨어지고 ..슬퍼지더라구요...
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입문
  • 끝날때까지는
  • 05.09 19:28
  • 아기 어리면 원래 아무것도 못해요. 거울 볼 시간도 없는데... 거울 보면 몰골이 놀랍죠.
    마음에 여유를 갖고 식단 위주로 해 보세요.
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초보
  • 소윤도윤
  • 05.09 19:12
  • 밀가루만끊어도 살이빠질까요...
    아 집에서운동도 하구요ㅜㅜ
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다신
  • 전진맘
  • 05.09 19:03
  • 홈트로하심되죠.꼭밖에서해야 살빠지는건아니니까요.젤중요한게식단인데 되도록 식단지키시구요
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