1020/ 1234 kcal
769/ 205 kcal
사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
샐러리 (1회, 70g) | 8kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[청정원] 카레여왕 비프카레 (1인분, 160g) | 135kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
리코타치즈 지방13% (1/2조각, 10g) | 17kcal |
[예스통상] 젤리벨리젤리빈감귤맛 (2회분, 20g) | 80kcal |
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g) | 145kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
산책 걷기 (25분) | 50kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (37분) | 481kcal |
덤벨 아령운동 (12분) | 78kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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