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08월 03일 (음식 1370kcal, 운동 300kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 114kcal
1370/ 1421 kcal
300/ 237 kcal
아침식사315kcal(22.99%)
우뭇가사리 (1회분, 50g)
44kcal
콩물 (1회분, 200g)
92kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g)
145kcal
점심식사279kcal(20.36%)
쌀밥 (1/2인분, 70g)
104kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
오후간식178kcal(12.99%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
[해태제과] 폴라포포도 (1회분, 120ml)
70kcal
저녁식사598kcal(43.65%)
꿀 (1회분, 15g)
44kcal
찹쌀미숫가루 (2큰술, 16g)
64kcal
[매일] 소이카페 (1회, 190ml)
95kcal
단호박죽 (1대접, 310g)
261kcal
돼지갈비 (1/4회분, 40g)
83kcal
복숭아 (1회분, 150g)
51kcal
운동300kcal
조깅 달리기 (50분)
300kcal
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