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05월 10일 (음식 1055kcal, 운동 609kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 680kcal
1055/ 1351 kcal
609/ 225 kcal
아침식사311kcal(29.48%)
잡곡밥 (1공기, 116g)
172kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
49kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사381kcal(36.11%)
오므라이스 (1/2인분, 225g)
325kcal
독일식수제소시지 (1/4개, 17g)
56kcal
저녁식사363kcal(34.41%)
후다닥 만든 계란찜이랑 김치전(이중에서 절반만 먹음)&오렌지!
잡곡밥 (1공기, 91g)
135kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g)
44kcal
김치전 (1인분, 50g)
94kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동609kcal
아이유 너랑 나 58:46
마마무 넌is뭔들 느린버전 한 번 5:02
진공청소기 청소 (30분)
75kcal
산책 걷기 (33분)
66kcal
방송댄스 (63분)
441kcal
목욕 (6분)
27kcal
  • JuanaLewis
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