1575/ 1597 kcal
619/ 266 kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 50g) | 139kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
닭가슴살토마토스튜 (1/2회분, 150g) | 80kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
해물순두부찌개 (3/4인분, 300g) | 150kcal |
쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
글루타민 (1회분, 6g) | 6kcal |
아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
막걸리 (1잔, 210ml) | 96kcal |
닭가슴살토마토스튜 (1/2회분, 150g) | 80kcal |
단호박찜 (1.5인분) | 124kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
벨리댄스 (40분) | 244kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
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