다이어트

욘뱜·초보
2016.05.10 11:53

Q.상체55 하체77 저 같은 분 있나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키171에 60키로에요...

상체만 보면 마른? 적당한 몸인데
하체는....ㅎ

지금 두달동안 피티 받고 있어요
첫달은 솔직히 피티만 받았고
두번째달은 식단 설렁설렁... 개인운동은 나름 꾸준히 했어요

그래서 첫달이랑 인바디 비교해보니
체지방 2kg 근육량 유지(근데 적정 이하ㅎㅎ) 네요
너무 한심하더라구요ㅠㅠ

하체를 빼고 싶어 시작한건데
어디 빠졌는지도 모르겠고....
평생을 함께 해온 이 하체살이 빠질지....
상체만 빠지는거 아닌지ㅜㅜ
종아리는 정녕 신의 영역인지ㅜㅜ

이래저래 고민이 많네요

하체 다이어트..아무말이나 조언 부탁드립니다ㅜㅜ

욘뱜
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욘뱜
05.10 20:39
apfhs1900 ㅜㅜ 신의영역이란걸 다시금 깨닫네요
뭐 제가 안먹고 운동하고하면 살들도 결국엔 자기들이 빠져야지 어쩌겠어요!!!
일단 폼롤러로 시작해보려구요
화이팅!!!!!
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욘뱜
05.10 20:38
전진맘 더 노력하고 오래 걸린다...
다짐글을 이걸로 바꿔야겠어요
차근차근 해볼게요 감사합니다^^
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욘뱜
05.10 15:53
견디는자 12키로인데요...? 음..근데 본인이 보는거랑 다른사람이 보는거랑 다르지 않을까요??ㅎㅎ
헛 날라가지 않았을거에요!! 같이 화이팅해요ㅎㅎㅎ
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황금기
05.10 15:47
ㅋㅋ 한사람이 몰빵하면 안되죠;;;
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욘뱜
05.10 15:41
황금기 와 다른 몸 같은 마음ㅜㅜ
전 마른 다리만 보면 너무 부러워요ㅜㅜ
하나씩 바꿨으면 좋겠네요ㅜ 아 그럼 한명이 몰빵인가
하여튼ㅜㅜ 전 하체를 황금기님은 상체를 열심히 빼고 만나요ㅜㅜ
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황금기
05.10 14:01
저는 반대로 살이찌게되면 상체쪽이 찌는체질이랍니다. 방실이처럼ㅠ 저도 님처럼 상하체 사이즈가 다르구요..저는 오히려 살을빼기시작하면 다리부터빠지고 상체 특히 뱃살과 팔뚝살이 제일안빠지드라구요..상체가 마르면 딱보기에 살이 안쪄보이는데 저는 몸무게가 얼마안나가게살을빼도 통통해보여서 날씬하다는 소리를 거의 못듣고 살았답니다..ㅠ 저같은 상체비만인 사람들은 차라리 하체비만인분들이 부럽씁니다..저같은사람도 있으니 너무 스트레스받지마시고.. 힘내세요~
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견디는자
05.10 13:36
저랑 같은몸이시네요;; 저도 상체는 말랐는데 엉덩이 허벅지가 퍼졌어요. 12키로 감량 했는데 이전이랑 허벅지 차이가 크게 없어서 너무 스트레스네요ㅜ
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전진맘
05.10 13:33
저두작년부터했어요.물론운동은 남들에비해적게하긴하지만 하체는힘들더라구요ㅋㅋ 더노력하고오래걸린다는점ㅜㅡ
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apfhs1900
05.10 12:35
하체가 정-말 늦게 빠지는거 같아요. 일년째 운동 해도 무릎 위쪽만 빠지고 안쪽살은 잘 안빠지더 라고요. 그래도 운동 시작하신지 얼마 안되셨고, 꾸준히만 계속 하시면 살 분명 빠집니다. 허벅지는 차라리 신경 안쓰고, 그냥 다른곳 좋아지는걸 느끼면서 다이어트 하시다 보면 어느 순간빠져있고 그래요. 그래서 마인드 컨트롤이 중요한거 같아요 화이팅!!
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