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05월 10일 (음식 1743kcal, 운동 560kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 438kcal
1743/ 1944 kcal
560/ 324 kcal
아침식사139kcal(7.97%)
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
점심식사852kcal(48.88%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 250g)
230kcal
삼겹살구이 (1인분, 151g)
502kcal
케일 (1회분, 46g)
13kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
오후간식285kcal(16.35%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
초코칩쿠키 (1/4인분)
110kcal
저녁식사467kcal(26.79%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g)
196kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • JJ***
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