흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
가죽나물 (1회분, 60g) | 26kcal |
파김치 (1인분, 30g) | 18kcal |
부추김치 (1소접시, 21g) | 9kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
오므라이스 (1인분, 400g) | 577kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
자전거 타기 (20분) | 200kcal |
스텝퍼 (20분) | 140kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
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