오늘아침은 두부야채스테이크와 곤약콩나물 비빔이예요~~
두부가 맛탱이가 가기직전이라
급 갖은야채넣어서 스테이크 만들어봤네요~
ㅋ단백질 준비됐으니 매콤한걸로 곤약콩나물비빔~~
같이먹으니 서로 보완해주는맛이 괜찮았어요~~
요런식으로 섞어먹으니까 더 맛있었어요~~
울애들과 신랑은 위에처럼 셋팅해서
된장찌개랑 밥이랑 아침차렸구요~~
ㅋ내거랑 비교샷~~~
애들거랑 신랑먹일건 크고 두텁게만들어서
기름넣고 노릇하게‥
내건 올리브유 아주 쬐금넣는다하고 해서한건데두
올리브유가 칼로리가 엄청높더라구요~
안글두 밀가루를 넣음 안돼서
두부가 으깨질까봐 약한불에 오래구웠는데
내건 기름도 부족하니 영~~~
걍 담에 기름 제대로두르고 밀가루도넣고 참치도넣고해서 제대로 만들어 먹어봐야겠어요~~
오늘도 즐겁게‥ㅋ오늘은 따귀안맞게 바로 피해야지~~~ㅎㅎ
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