1801/ 1496 kcal
879/ 249 kcal
찐고구마 (1개, 70g) | 52kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 70g) | 52kcal |
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1/2개, 135ml) | 50kcal |
돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 52kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개, 105g) | 215kcal |
볼링 (180분) | 540kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
빠르게걷기 (65분) | 247kcal |
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