898/ 2372 kcal
1050/ 395 kcal
코다리조림 (1인분) | 151kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
가죽나물 (1/2회분, 50g) | 22kcal |
감자전 (1/4소접시, 59g) | 31kcal |
떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
갈치구이 (0토막, 50g) | 71kcal |
명태조림 (1인분, 120g) | 110kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 400kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 80kcal |
덤벨 벤치 프레스 (30분) | 180kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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