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05월 11일 (음식 1709kcal, 운동 624kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1709/ 1441 kcal
624/ 240 kcal
아침식사392kcal(22.94%)
오리고기 (1회분, 100g)
134kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
점심식사139kcal(8.13%)
닭꼬치구이 (1개, 150g)
139kcal
오후간식255kcal(14.92%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g)
165kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
저녁식사923kcal(54.01%)
[생선회]광어회 (1회분, 120g)
121kcal
연어회 (10조각, 200g)
292kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml)
510kcal
운동624kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
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