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05월 11일 (음식 1326kcal, 운동 375kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
1326/977 kcal
375/ 162< kcal
아침식사240kcal(18.10%)
[파리바게뜨] 진한치즈타르트 (1개, 55g)
230kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사302kcal(22.78%)
대략 302 칼로리 점심
요래먹어도 될까요
간간해서 좀 걱정인디 ????
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
깍두기 (1인분, 102g)
32kcal
참나물무침 (1소접시, 35g)
12kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식88kcal(6.64%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사696kcal(52.49%)
나물비빔밥 (1큰대접, 500g)
562kcal
깍두기 (1인분, 70g)
22kcal
도라지무침 (1소접시, 120g)
112kcal
운동375kcal
요가 (50분)
125kcal
러닝머신 걷기 (20분)
100kcal
러닝머신 걷기 (30분)
150kcal
  • 나란뇨자므훗
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