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05월 11일 (음식 652kcal, 운동 480kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 911kcal
652/ 1298 kcal
480/ 216 kcal
아침식사247kcal(37.88%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
찐고구마 (1개, 100g)
75kcal
점심식사312kcal(47.85%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
팽이버섯볶음 (1/4인분)
22kcal
저녁식사93kcal(14.26%)
찐고구마 (1개, 100g)
75kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
운동480kcal
홈트레이닝 (2회)
400kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
계단내려가기 (5분)
15kcal
산책 걷기 (15분)
30kcal
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