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05월 11일 (음식 1121kcal, 운동 580kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1134kcal
1121/ 2009 kcal
580/ 334 kcal
아침식사264kcal(23.55%)
아로니아즙 (1회분)
45kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사560kcal(49.96%)
토스트 (1인분)
430kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
오후간식25kcal(2.23%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
저녁식사272kcal(24.26%)
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
찐고구마 (1/2개, 96g)
72kcal
운동580kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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