술 담배 안하고 먹는낙으로 살고있으며
먹으면 바로 찌는 체질입니다ㅜㅜ
속성 감량후 나태해졌더니 바로 원래 몸무게로 복귀. .
2년후 다시 다이어트 이번엔 감량후 유지기간을 늘림. . 하지만 이것도 운동안하니 다시 복귀
그래도 유지기간 때문인지 천천히 찌더군요
그리고 이번이 세번째 입니다
어떻게 해야 빠지는지 알고 있기에 더 힘든듯
합니다. .
밀가루, 튀김 , 과자 , 단것들 끊으려니. . 하. . .
그래도 다시 시작해 봅니다
모두 화이팅입니다!
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