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05월 12일 (음식 1889kcal, 운동 1305kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1298kcal
1889/ 2257 kcal
1305/ 376 kcal
아침식사114kcal(6.03%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
점심식사705kcal(37.32%)
쫄면 (1인분, 76g)
135kcal
야채샐러드 (1소접시, 203g)
203kcal
돈육카레라이스 (1대접, 120g)
295kcal
감자샐러드 (1인분)
72kcal
오후간식557kcal(29.49%)
핫도그 (1개, 68g)
167kcal
[현대약품] 미에로화이바후레쉬 (1회분, 350g)
20kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
180kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사513kcal(27.16%)
이마트 블루베리 그래놀라 (1회분, 50g)
205kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g)
120kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
125kcal
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
운동1,305kcal
자전거 타기 (90분)
953kcal
천천히걷기 (160분)
352kcal
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