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  • 타누끼💚·다신
  • 2015.03.21 13:21
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주말즐점요^^
두부닭가슴살 미트로프 ㅎ
  • 타누끼💚
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점심)그럭저럭..
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댓글 (26)

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정석
  • 오늘한번더참으면
  • 03.22 20:59
  • 타누끼 오와!!!!!감사합니다ㅠㅠ
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 20:53
  • 오늘한번더참으면 재료:두부1/2 닭가슴살간거200그램 야채 올리브유
    조금
    (가)계란1개 빵가루1/2컵소금후추
    (1)두부를 으깨서 소쿠리에 담아 20분정도 물끼를뺀다
    (2)야채를 살짝익혀
    물끼를뺀다
    (3)닭가슴살두부(가)와야채를 잘버무린다
    (4)호일을펴고올리브유를바른다음(3)을올리구만다 사탕모양 아시죠 양
    옆을...^^
    (5)오븐에서 12~15분굽는다.
    구울때 오븐페이퍼깔구하면 더좋습니다.ㅎㅎ
    맛있게 드세요.
    양념간은 기호에 따라서 하세요.
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 13:11
  • salcedo 가족이 삶의 엔돌핀~^^
    없어서는 안됄 존재와사랑
    이죠^^
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 13:09
  • 살빼자요 홍 ㅎㅎ 감사해요.
    다욧 화이팅요^^
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 13:07
  • 늄늄 ㅋ 감사해요^^
    오늘도 즐겁구 맛난 다욧 점심식사하세요^^
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 13:06
  • 아듀하비 ㅎㅎ 점심이라두 다르게 먹어 볼려구 발악을 하고있는거죠ㅎㅎ
    ^^칭찬 감사해요
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 13:04
  • 뚱영♥ ㅎㅎ 제가한 미트로프는 전
    통식이아닌 세미요^^
    그래서 맛두 ~ㅋㅋ
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다신
  • salcedo
  • 03.22 13:02
  • 타누끼 정성과 의욕만 넘친다는~~~^^!! 그래도 가족과 나를 위한 시간은 지친몸과 다르게 다른 에너지가 샘솟나봐요 ㅎㅎ
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 12:58
  • lastdiet76 ㅋㅋ 다욧식이라 맛이 있을라나 몰라요~^^
    그래두 요즘은 간을 조금씩 하긴 하는데 무섭네요 ㅎㅎ
    옛날 버릇나와 막 퍼먹을
    까봐서요^^
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.22 12:55
  • 석류52 ㅋㅋ 감사해요. 즐건식사하세요^^
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