873/ 2032 kcal
655/ 338 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
탕국 (1인분, 0g) | 149kcal |
김치제육볶음 (1인분, 100g) | 166kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
크로스핏 (20분) | 170kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 260kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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