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05월 12일 (음식 1322kcal, 운동 92kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 49kcal
1322/ 1534 kcal
92/ 255 kcal
아침식사393kcal(29.73%)
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
뚝배기계란찜 (1인분, 0g)
113kcal
무채김치 (1인분, 40g)
39kcal
깻잎김치 (1인분, 0g)
33kcal
점심식사279kcal(21.10%)
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
무채김치 (1인분, 20g)
19kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
깻잎김치 (1인분, 0g)
33kcal
오후간식532kcal(40.24%)
[GS25] 심플하게 티 밀크티 (1병, 185g)
185kcal
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g)
347kcal
저녁식사118kcal(8.93%)
굽네치킨 닭가슴살 (1회분, 85g)
100kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동92kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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