view-top

05월 12일 (음식 1023kcal, 운동 127kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
1023/ 1336 kcal
127/ 222 kcal
아침식사176kcal(17.20%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3장)
9kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
점심식사577kcal(56.40%)
[동원] 양반부대찌개 (1포장, 290g)
210kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
오후간식120kcal(11.73%)
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml)
120kcal
저녁식사150kcal(14.66%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml)
120kcal
운동127kcal
런지(세트) (40회)
11kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
  • likecoco
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글