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05월 12일 (음식 1412kcal, 운동 490kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 363kcal
1412/800 kcal
490/ 241< kcal
아침식사257kcal(18.20%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 90ml)
36kcal
두부 (1회분, 90g)
71kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml)
67kcal
점심식사395kcal(27.97%)
오색채소필라프 (1회분, 200g)
280kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식40kcal(2.83%)
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 7g)
38kcal
홍차 (1인분)
2kcal
저녁식사720kcal(50.99%)
안동찜닭 (1소접시, 450g)
720kcal
운동490kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
490kcal
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