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05월 12일 (음식 1197kcal, 운동 1044kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
1197/ 1377 kcal
1044/ 229 kcal
아침식사207kcal(17.29%)
매일바이오드링킹요거트딸기 (2회분, 250g)
190kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
점심식사379kcal(31.66%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
강된장 (1/4회분, 25g)
40kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
카레 (1/4인분)
104kcal
저녁식사611kcal(51.04%)
요플레자뭉 (1회분, 83g)
75kcal
셀러리 (1인분)
15kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 400g)
311kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (3회분, 270g)
210kcal
운동1,044kcal
스피닝 (50분)
700kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
샤워 (20분)
80kcal
집안청소 (20분)
64kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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