헬스끊고 식단 조절한지 딱16일째 되네요!
치킨은..세번정도 먹은거같고.. 뷔페두번..초밥두번..
소고기..오리고기..술..기가막히죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
스트레스 받으며 다이어트를 원치않아서 먹되!!!!
그만큼 운동을 하고있습니다!!!! 여러분들중에 먹는 조절이 힘드시다면 운동을 더 하세요 그럴힘.의지.마음. 없으시면 그냥 먹는걸 먹지마세요^^..다이어트는 그게답입니다!
그래서 16일차..3.5키로 감량중이네요.....ㅎㅎㅎㅎㅎ
한달동안 5~8키로 감량이 목표입니다! 같이 공유하며 다이어트하실분 언제든환영입니다!!! 카톡.틱톡 등등 아디남겨주시면 같이 대화하고 운동법 식단법 공유해요!
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