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05월 12일 (음식 1213kcal, 운동 498kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
1213/ 1192 kcal
498/ 198 kcal
아침식사345kcal(28.44%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
바게뜨빵 (2조각, 34g)
88kcal
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
점심식사246kcal(20.28%)
바게뜨빵 (2조각, 34g)
88kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
쑥절편 (1/2개)
35kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
오후간식190kcal(15.66%)
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g)
170kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
저녁식사432kcal(35.61%)
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
쑥절편 (1개)
70kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
운동498kcal
장보기 (30분)
60kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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