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05월 12일 (음식 1156kcal, 운동 983kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
1156/ 1210 kcal
983/ 201 kcal
아침식사60kcal(5.19%)
걷기를 30분이라. .
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
점심식사462kcal(39.97%)
상추쌈 (1인분)
58kcal
떡갈비 냉동 (3개, 67g)
104kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
오후간식98kcal(8.48%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛 (1봉지, 15g)
73kcal
저녁식사536kcal(46.37%)
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
소불고기 (1소접시, 150g)
132kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동983kcal
문화센타다녀옴
보통 걷기 (50분)
130kcal
아이보기 (60분)
312kcal
집안청소 (20분)
64kcal
요리 (20분)
50kcal
목욕 (30분)
135kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
통화 전화받기 (120분)
132kcal
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