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Q.운동 어떡하죠??
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헬스를 두달 다니다가 갈수록 일한다는 핑계로 안가고 걍 집에서만 다신 어플보면서 200칼로리 정도 운동하고 스쿼트50개 와이드스쿼트50개랑 런지랑 플랭크 정도 해요;
그래서 아예 헬스기간 끝난김에 집에서 요가매트 사놓고
홈트레이닝 할까하는데.....괜찮을까요??

(물론 바쁘다는 핑계로 안가는거 자체가 살빼기 힘들어보이는데..... 그래도 안하는거보단 나으니까ㅠ)

사실 헬스도 직장끝나고 오후 9시30분에 가서 11시 30분까지 하다 왔었었거든요....그때밖에 시간이 안돼여. 근데 헬스를 가도 소심해서 이래저래 눈치보느라고... 거의 런닝머신만 뛰고 걷고 하다 왔었어요. 근력기구들도 쓰긴 썼었는데 맞게 하는건지를 몰라서 몇번하다가 안하게 되고... 근데 지금은 그마저도 안가고......

현재 두달동안 4키로 정도 밖에 못뺐는데 이런상황에
운동을 홈트레이닝으로 바꿔도 되려나요....;;

아니면 역시 귀차니즘과 싸워가면서 헬스장을 다시 등록하고 런닝머신이라도 하는게 맞는걸까요??;;
  • 숨막혀죽겠다
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (10)

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초보
  • 제제쵸
  • 05.12 20:22
  • ㅋㅋㅋ유산소하러 나가는거 짱 귀찮아요...
    그래도 해야죠 뭐ㅠㅠㅠ
    저는 근력하고 줄넘기나 걷기해요..
    오늘은 근력 빡세게해서 걷기해야겠네요!
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정석
  • 숨막혀죽겠다
  • 05.12 19:49
  • 제제쵸 글쿠나 ㅠㅠ 그쵸?? 저도 그래요!! 헬스장가서 못하던거 집에선 거울보면서 자세교정하면서 하는데 훨씬 좋은거 같아요 ㅠ 걷기를 못해서 그렇지
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정석
  • 숨막혀죽겠다
  • 05.12 19:48
  • 으따 마자요 ㅠㅠ 저 진짜 헬스장 가는게 스트레스라서 미쳐버릴거 같았거든요.... 그래도 집에서 홈트할땐 주변신경 안쓰고 미친듯이 땀흘리면서 하는데 ㅠ
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정석
  • 으따
  • 05.12 19:25
  • 여기 다신에도 동영상 많고요ㅎ
    하기전에 한번보고ㅎ 해야ㅋ
    더 알차게 할수있는거같아요ㅎ
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정석
  • 으따
  • 05.12 19:24
  • 동영상보고 운동하는거 진짜 최고인거같아요ㅎㅎ
    핼스장가봐야 더 스트레스받는거같아요
    효과좋은 다이어트 비디오 이렇게 치면
    사람들이 많이하는거 올라와있어요
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초보
  • 제제쵸
  • 05.12 19:04
  • 저도 홈트로 바꾼지 얼마안돼서...ㅠㅠ
    근데 홈트를 하든 헬스장을 가든 어쨌든 운동하는게 중요하잖아요! 솔직히 헬스장가면 좀 부끄러워서 못했던 운동도 집에서 맘껏 할수 있어서 좋은거 같아요
    식이랑 운동 같이하면 얼마든지 빠질수 있을꺼에요!
    우리 같이 해봐요 홈트!!ㅎㅎㅎ
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정석
  • 숨막혀죽겠다
  • 05.12 18:56
  • 제제쵸 홈트 해도 살 잘빠지나요??ㅜㅠ 안빠질까봐 걱정이에요....
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초보
  • 제제쵸
  • 05.12 18:55
  • 저도 헬스장 3개월 등록해놓고 한달 다녔어요ㅋㅋㅋ
    지금은 홈트로 바꿨는데 저는 홈트가 더 좋음....!!
    헬스장은 안가도 그만이지만 집에는 꼭 와야 하잖아요
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정석
  • 숨막혀죽겠다
  • 05.12 15:16
  • Chuny 저도 제가 엄청나게 의지가 약하다고 생각해요 ㅜㅜ..... 그렇다고 집으로 바로 오면 나름 동영상들보면서 한시간이나 한시간 반정도 운동을 하고, 야식을 먹는건 아닌데 그냥 헬스장을 안간다는게 살짝 죄책감이 드네요 ㅜ
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초보
  • Chuny
  • 05.12 15:13
  • 비밀 댓글 입니다.

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