1643/ 2278 kcal
481/ 379 kcal
군밤 (1개, 100g) | 160kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
들깨수제비 (1인분, 500g) | 166kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 67kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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