view-top

05월 13일 (음식 1600kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 135kcal
1600/ 2081 kcal
0/ 346 kcal
아침식사318kcal(19.88%)
아보카도 상해서 안먹음
5 푸르트 무슬리 (1회분, 30g)
105kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
점심식사609kcal(38.06%)
회사 중식....샐러드바라서 골라먹을수있게되서 다행...그래도 많이먹긴했음 ㅠㅠ
양상추 (3소접시, 210g)
21kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
닭튀김 92g (1토막, 92g)
219kcal
스크램블드에그 (1소접시, 56g)
106kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
감 단감 (1회분, 100g)
83kcal
그린빈 (1회분, 90g)
30kcal
저녁식사673kcal(42.06%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[맘스터치]싸이버거 (1/2회분, 100g)
218kcal
[맘스터치] 불고기버거 (1/2개, 87g)
203kcal
마른오징어 (1마리, 60g)
217kcal
  • 강곰사마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글