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  • 쫑아맘·정석
  • 2015.03.24 22:16
Q.살이 안빠져요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 열흘정도됐어요..
아침,저녁엔 쉐이크먹구요..점심만 일반식먹어요..
간식으로 과일 조금씩먹구요..
칼로리는 대체로 1400정도예요..
운동은 훌라후프,싸이클 한시간 합니다..
몸무게가 어쩔땐 되려 몇그램씩 오를때도 있어요;;;
뭐가 잘못된건지 모르겠네요..
꾸준히 하다보면 빠지겠죠?ㅎㅎ
  • 쫑아맘
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 러브벨트
  • 03.24 23:11
  • 보통여자들하루권장칼로리가1400 이상이지만 실제로보면1200도안돼용 1200정도면 점심한끼로도 나오는칼로리네용 인터넷으로 검색해보세욤
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정석
  • 러브벨트
  • 03.24 23:08
  • 몸무게는 중요하지않다고 해용 제경험으로보면근육이많이나가면체중이많이나가터라구용 저도 20일째인데몸무게별차이없는데 옷이조금씩헐렁하더라고용 체지방이빠지면글쵸
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정석
  • 도도ㅋ
  • 03.24 22:34
  • 근육이없는 몸이시면 몸무게가 오를수있어요~ 기름진거 피하시구 운동을 차근차근 늘리시면 빠지실거예요~!!화이팅
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지존
  • 끝은없다
  • 03.24 22:26
  • 점심을 과하게 드시는건 아닌지...
    점심만 일반식인데 1400 이시니....
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