1115/800 kcal
156/ 508< kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
완두콩밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
떡볶이 (1인분, 20g) | 30kcal |
야채튀김 (1소접시, 70g) | 90kcal |
찜닭 (0인분) | 96kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
아몬드 (11개, 11g) | 77kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 53kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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