801/ 1868 kcal
218/ 311 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
김 마른김 (1장, 2g) | 25kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 129kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 12kcal |
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