1618/1116 kcal
301/ 186< kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 100g) | 240kcal |
박하사탕 (1개, 5g) | 18kcal |
볶은콩 (1/4종지, 2g) | 11kcal |
무농약 볶은 현미 (1/4봉, 6g) | 24kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
깻잎무침 (1인분) | 21kcal |
책벅지 (90분) | 90kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
스트레칭 (15분) | 191kcal |
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