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05월 13일 (음식 1055kcal, 운동 817kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 2583kcal
1055/ 3385 kcal
817/ 564 kcal
아침식사293kcal(27.77%)
계란 햄오믈렛 (1인분, 0g)
170kcal
마늘빵 (1회분, 20g)
85kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 10g)
38kcal
점심식사275kcal(26.07%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g)
195kcal
오후간식10kcal(0.95%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사477kcal(45.21%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
운동817kcal
가슴 운동 / 복근 운동
헬스 (60분)
495kcal
런닝머신 달리기 (40분)
322kcal
  • 다이95
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