1120/ 1944 kcal
233/ 324 kcal
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
매일 아기치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
[오뚜기] 케첩 (1종지, 15g) | 20kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
매일 아기치즈 (1회분, 11g) | 36kcal |
계란후라이 (2개, 112g) | 243kcal |
고추장 (1큰술, 25g) | 54kcal |
아카페라 카라멜마끼아또 (1회분, 240g) | 140kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 66kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 30kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
런닝머신 걷기 (7분) | 19kcal |
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