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05월 13일 (음식 1069kcal, 운동 80kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1069/ 1207 kcal
80/ 201 kcal
아침식사284kcal(26.57%)
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
140kcal
찰보리빵 (2회분, 50g)
144kcal
점심식사562kcal(52.57%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
갈치구이 (1/2토막, 36g)
50kcal
오후간식223kcal(20.86%)
찰보리빵 (1회분, 25g)
72kcal
치즈케이크 (1/4조각, 25g)
82kcal
생크림케익 (1/4조각, 25g)
69kcal
운동80kcal
러닝머신 걷기 (30분)
80kcal
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