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  • 화음·정석
  • 2014.07.26 19:33
그런데 처방대로 하면 정말 빠질까요?
현재 55키로에서 50키로나 51키로로 한달쫌넘게 해서 빼려고하는데

적정 처방칼로리랑 운동처방이 하루에 1300칼로리씩 먹고 운동 260칼로리씩 소비하는걸로 나왔거든요

매일 줄넘기 20분이랑 짜잘한 운동들로 대충 240~250정도 소모하고있고 식사는 1000칼로리정도씩 먹고있는데...

진짜 처방된대로 지키면 빠질까요..? 이론상일까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ.....
  • 화음
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초보
  • 별민맘
  • 07.26 23:15
  • 처방데루했는데 한달3킬빠짐
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초보
  • 별민맘
  • 07.26 23:14
  • 빠지기는하는데 더조금빠지저라구요 저는 170에55키로임
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정석
  • Elsa Love
  • 07.26 20:02
  • 처방대로 하면 조금 더 빨리 빠질 거예요 ㅋ 이론적으로는...
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