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05월 14일 (음식 1375kcal, 운동 560kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1375/ 1071 kcal
560/ 178 kcal
아침식사71kcal(5.16%)
참외 (1개, 150g)
46kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
점심식사522kcal(37.96%)
찰밥 (1공기, 150g)
229kcal
두부튀김 (1소접시, 98g)
141kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
낙지볶음 (1중간접시, 100g)
93kcal
오후간식483kcal(35.13%)
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 20g)
113kcal
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 30g)
157kcal
참외 (1개, 110g)
34kcal
카라멜 와플 (0.5회분, 20g)
90kcal
오렌지 (1개, 185g)
52kcal
수박 (1조각, 185g)
37kcal
저녁식사299kcal(21.75%)
오뚜기 쫄면 (1/2회분, 113g)
280kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
운동560kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
560kcal
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