912/ 1072 kcal
414/ 178 kcal
광어매운탕 (1인분, 100g) | 70kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
탕수육 (1회분, 50g) | 98kcal |
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 135kcal |
선식 (1큰술,8g) | 115kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 355kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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