562/ 800 kcal
501/ 628 kcal
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
쇠고기등심 (2회, 180g) | 392kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 150kcal |
업도미널머신 (5분) | 37kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 55kcal |
0
45
